Acompanhamento Semanal é um programa personalizado que combina coaching, treinamento físico e orientação nutricional para ajudar você a alcançar alta performance em sua saúde física, mental e emocional.
Aqui está um resumo de como funciona:
Coaching Personalizado: Como Coach vou fornecer orientação e apoio personalizados, ajudando você a definir metas claras e desenvolverem um plano de ação para alcançá-las. Ajudar a superar obstáculos, trabalhar na motivação e oferecem suporte emocional ao longo do processo.
Treinamento Físico Personalizado: Vou adaptar os exercícios físicos de acordo com as suas necessidades e objetivos individuais. Isso pode incluir um programa de exercícios específico para perda de peso, ganho de massa muscular, melhoria da resistência ou qualquer outro objetivo relacionado à saúde e ao condicionamento físico.
Orientação Nutricional: Cuidar do seu plano alimentar personalizado, levando em consideração as preferências alimentares, restrições dietéticas e objetivos de saúde. Você receberá orientações sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis, controlar porções e atingir os objetivos de perda de peso ou ganho muscular.
Acompanhamento Semanal: Durante todo o programa, os participantes receberão acompanhamento semanal para monitorar o progresso, ajustar o plano conforme necessário e fornecer suporte contínuo. Isso pode incluir reuniões individuais, sessões de treinamento físico e consultas nutricionais regulares.
Personalização Total: O Método Guile Carvalho GOLD é altamente personalizado para cada participante, levando em consideração suas necessidades, preferências e objetivos únicos. Isso garante que o programa seja eficaz e adequado para cada indivíduo, maximizando suas chances de sucesso.
No geral, o objetivo do Método Guile Carvalho GOLD é transformar vidas, ajudando os participantes a alcançarem o melhor corpo, saúde e autoestima de suas vidas, através de um programa abrangente e personalizado que aborda corpo, mente e espírito.